J’ai peur de me faire du mal à moi-même

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Parfois, les jeunes et les adolescents qui ont vécu de la violence dans leur famille, à l’école ou dans la communauté deviennent tellement mêlés, tristes et désemparés qu’ils se sentent totalement impuissants. Ils sont persuadés que les choses ne changeront jamais et il se sentent si dépassés qu’ils peuvent en venir à vouloir se faire du mal ou pire encore.

Si tu songes à te faire du mal, appelle immédiatement quelqu’un en qui tu as confiance.

Tu es quelqu’un de bien et tu mérites qu’on prenne soin de toi.

Ça peut aussi être inquiétant quand un membre de ta famille ou un ami te dit qu’il pense à se faire du mal. N’essaie pas de régler ça tout seul.

Demande de l'aide

Tu peux obtenir de l’aide, mais personne ne peut lire dans tes pensées. Il faut que tu parles de ce qui se passe.